5月16日下午，广州开发区宏扬企业服务中心组织去了从化溪头村拓展效游活动，本次活动参加人数有16人，我们是以自主游玩、自行解决用餐等形式参加。

 活动分为两组，每组8人，每小组各自去购买所需的食材和生活用品，然后到农家里自己动手生火、洗菜、做饭。长期生活在城市中，刚开始，难免有些不习惯，总觉得少了很多做菜的工具，但是，很快大家就明白，不能拿环境作比较，我们不能为一点小困难，就抱怨与放弃。大家又重新分工好，洗菜、洗碗、切菜、配料、生火等事项，一个团队就这样形成了，大家紧跟团队的节奏，效率自然很高，不到一刻钟时间，一盘盘美味可口的菜就出炉了。大家齐坐在一起，吃着自己亲手做的饭菜，欣赏着外面的田园风景，真是别有一番滋味在心头。

 第二天，我们早早起床，一起徒步到山上走走。踩着乡间小路，路过山边的小溪，经过一大片果树园，走进绿树丛荫的竹林，美景果实尽收眼底。大家带着轻松的心情，呼吸着山里新鲜的空气，远离了城市的喧嚣，尽情的享受着这大自然赋予人们的神奇与美丽。

 此次拓展效游活动，不仅有益身心健康，也锻炼了大家的团队协作与适应环境的能力，体现出活动本身带给人们的一种觉悟，让大家更加明白，团结、克服困难、快速适应新环境的重要性。